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Cuándo pedir ayuda a un profesional

Cuándo pedir ayuda a un profesional

El psicólogo es un profesional que dispone de conocimientos académicos y técnicos que pueden ayudarte a desarrollar una serie de habilidades y recursos para resolver diferentes problemas psicológicos o afrontar dificultades personales.

Con el paso de los años en las últimas décadas, la psicología ha demostrado su eficacia más allá del tratamiento para los trastornos mentales graves. El papel del psicólogo entra en juego cada vez que existe un problema emocional, es decir, siempre que el paciente es consciente de que algo no va bien, a veces reconocido, a veces no, y no es capaz de dar con la solución él sólo. Hablamos de cómo afrontar una situación de estrés, problemas de pareja, con nuestros hijos, problemas de inseguridad, o dificultad para tomar decisiones, trastornos sexuales, afrontamiento del duelo...

La orientación de un psicólogo, puede ayudarte a manejar estas situaciones minimizando el malestar y desarrollando nuevas estrategias de autocontrol que te ayuden a afrontar ese momento difícil.

Por otra parte, el psicólogo no es un profesional que se dedique solamente a tratar la enfermedad y el malestar, sino que también puede ayudarte a optimizar aspectos positivos de tu personalidad con el fin de potenciar tu desarrollo personal y mejorar tu autoconocimiento y tu funcionamiento general.