Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre los regalos de Navidad y cómo hacer un buen ajuste con respecto a los niños.
Controlar la cantidad de regalos en Navidad es una forma importante de cuidar el bienestar psicológico de los niños. Recibir demasiados obsequios puede generar sobre estimulación, dificultad para valorar lo que tienen y expectativas cada vez más altas en años posteriores. En lugar de enfocarse en la cantidad, es preferible priorizar pocos regalos bien pensados, acordes a la edad y a los intereses reales del niño, que fomenten la creatividad, el juego simbólico, la lectura o la actividad física.
También es útil aprovechar estas fechas para enseñar valores como la gratitud y la paciencia. Animarlos a agradecer cada regalo y reflexionar después sobre cuál disfrutaron más y por qué ayuda a que tomen conciencia del esfuerzo que hay detrás. Asimismo, es recomendable preparar sus expectativas antes de la celebración, explicándoles que no todo se puede tener y que elegir implica renunciar a otras opciones. Con niños mayores, se puede introducir de manera sencilla la idea de presupuesto y límites.
Otro aspecto clave es la coordinación con la familia extensa. Cuando varios adultos participan en los regalos, es fácil que se acumulen demasiados. Hablar con anticipación con abuelos, tíos u otros familiares para acordar un número razonable, proponer regalos compartidos o priorizar experiencias en lugar de objetos puede marcar una gran diferencia. Además, no es necesario entregar todos los regalos el mismo día: espaciar algunos permite prolongar la ilusión y reduce la saturación.
Por último, conviene reforzar que la Navidad no gira únicamente en torno a lo material. Crear tradiciones familiares, compartir tiempo de calidad, jugar juntos, cocinar o leer en compañía genera recuerdos emocionales más duraderos que muchos objetos. Si se observa que el niño pierde interés rápidamente por los regalos, muestra exigencia constante o se frustra de manera intensa cuando no recibe algo, puede ser una señal de que hay exceso y de que conviene reajustar el enfoque en futuras celebraciones. ¿Te atreves a ponerlo en práctica?
Los regalos pueden tener importancia, pero desde luego el tiempo invertido en jugar con esos regalos junto con el niño es lo realmente fundamental. De ahí surgirán unos momentos que se convertirán en maravillosos recuerdos…
