La hipocondriasis es un trastorno psicológico caracterizado por una preocupación excesiva y persistente por padecer una enfermedad grave, incluso cuando no hay evidencia médica que lo respalde.
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, queremos ayudarte a la gestión consciente de las compras navideñas para evitar que se vuelvan compulsivas.
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos queremos explicar qué es y en qué nos influye la dopamina y las razones por las cuales se habla tanto de ella en este momento. La dopamina es un neurotransmisor, una sustancia química que actúa como mensajero en el cerebro y en el sistema nervioso central. Cumple un…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo combatir la envidia a través de 5 fórmulas distintas. La envidia es una emoción compleja que puede afectar negativamente la salud mental y las relaciones interpersonales. Aquí hablamos de cinco formas de combatir la envidia: 1. Practica la Gratitud: • Enfócate en las…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar sobre la mentira, las razones detrás de su uso y algunas directrices para gestionar mejor dicha variable. La mentira es un comportamiento complejo motivado por diversas razones. Algunas de las motivaciones comunes incluyen evitar consecuencias negativas, preservar la imagen, proteger los sentimientos de los demás,…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la toma de consciencia de hechos negativos y su importancia. Ser conscientes de hechos negativos o dolorosos es un tema complejo, pero que debemos de tratar de aceptar. Por más que no queramos ver algunas cosas, ocurrirán, de modo que la ausencia de conocimiento…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy queremos daros las claves para hacer valer y defender de forma asertiva y sana vuestras convicciones. En los tiempos actuales donde la polarización es más que evidente en muchos temas sociales, sentirnos cómodos y saber hacer valer nuestras opiniones no es algo especialmente sencillo. Incluso a veces,…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes, adultos y terapia familiar, vamos a hablar sobre cómo gestionar una relación con un familiar cuando su carácter es complicado o tenemos discrepancias significativas. Son muchas las ocasiones en las que en MA Psicólogos Oviedo afrontamos en terapia este tipo de situaciones que deterioran las relaciones familiares y generan conflictos.…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para adultos, es una demanda habitual la gestión del estrés. Así que os queremos dejar un resumen en 5 claves para que las tengáis en cuenta a la hora de enfrentar el estrés.
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre los peligros de postergar decisiones en lo relativo a la salud.