Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la importancia de permitir libertades en los niños para el desarrollo de su autonomía. En muchas ocasiones, el deseo de proteger a los niños lleva a los adultos a supervisar cada uno de sus movimientos y a resolver por ellos tareas que ya podrían realizar de manera…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo conseguir la motivación cuando ya has conseguido el triunfo o la meta. Después de alcanzar una meta importante o haber conseguido una victoria significativa, es frecuente experimentar una disminución de la motivación. Aunque pueda parecer contradictorio, muchas personas descubren que el entusiasmo que las impulsó durante…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre 5 tips para la gestión de la ira en niños. 1. Enseñarle a identificar lo que siente Muchos niños reaccionan con enfado porque no saben reconocer ni expresar sus emociones. Ayúdales a poner nombre a lo que sienten: frustración, tristeza, decepción, miedo o enfado. Cuando un niño…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre el perdón para que sea funcional. Desde la psicología, el perdón efectivo no consiste simplemente en olvidar lo ocurrido ni en justificar una conducta dañina. Es un proceso interno mediante el cual la persona reduce progresivamente el resentimiento, la hostilidad y el deseo de venganza, permitiendo que…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a dar 4 consejos para favorecer la psicomotricidad en bebés a través de la estimulación temprana. La estimulación temprana en psicomotricidad busca favorecer la integración entre movimiento, percepción y emoción durante los primeros meses y años de vida. En primer lugar, fomentar el tiempo boca abajo (tummy time) desde las…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre el colecho y cuáles son sus principales beneficios e inconvenientes. El colecho es la práctica de dormir cerca del bebé o niño pequeño durante la noche. Puede adoptar distintas formas: compartir la misma cama (bed-sharing), usar una cuna adosada a la cama de los padres (side-car) o…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar de forma minuciosa sobre los síntomas fisiológicos relacionados con la ansiedad. La ansiedad es una respuesta psicofisiológica normal ante una amenaza real o percibida. Se activa principalmente a través del sistema nervioso autónomo —en especial su rama simpática— y del eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, lo que produce una cascada de…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre los beneficios que tienen los deportes de contacto a nivel psicológico. Los deportes de contacto —como artes marciales, judo, boxeo, lucha o taekwondo— pueden tener un impacto psicológico positivo cuando se practican en entornos estructurados, con normas claras, supervisión adecuada y énfasis en el respeto y la…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre los regalos de Navidad y cómo hacer un buen ajuste con respecto a los niños. Controlar la cantidad de regalos en Navidad es una forma importante de cuidar el bienestar psicológico de los niños. Recibir demasiados obsequios puede generar sobre estimulación, dificultad para valorar lo que tienen…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablarsobre cómo gestionar las últimas voluntades para gozar de tranquilidad a nivel psicológico.Gestionar las últimas voluntades puede convertirse en una forma muy valiosa deencontrar tranquilidad psicológica, ya que permite ordenar aspectos importantes de la vida yreducir la incertidumbre sobre lo que ocurrirá después. A nivel emocional, preparar estosdocumentos ayuda…
