Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a dar 4 claves para ayudaros a ser disciplinados. Os preguntaréis para qué. Porque ser disciplinado implica desarrollar hábitos y comportamientos consistentes que nos ayudan a alcanzar objetivos a pesar de las distracciones y desafíos. Se trata de un trabajo diario, arduo y que no debe tener…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre el liderazgo, no tanto pensando en la influencia e importancia que tiene en las grandes empresas, si no a menor escala, es situaciones ordinarias de nuestro día a día. El liderazgo a pequeña escala, en entornos como trabajos grupales o grupos de amigos, puede…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la soledad, un problema que en la actualidad aumenta el deterioro de la salud mental. Teniendo en cuenta que la OMS la ha incluido como prioridad sanitaria mundial en una nueva comisión sobre conexión social, nos deja bastante claro el calado que tiene actualmente…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar sobre la generación Z y su preferencia por el cara a cara frente a las aplicaciones de citas a la hora de ligar. Es importante tener en cuenta que las cosas no son todo o nada y que las preferencias pueden variar ampliamente dentro de…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a proponeros 5 razones de peso para no mirar el móvil de nuestra pareja sin consentimiento. Desde MA Psicólogos, cuando trabajamos en terapia de pareja, siempre intentamos fomentar la confianza y el respeto. Mirar el móvil de tu pareja sin su consentimiento puede ser una invasión de…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy os vamos a describir los 10 beneficios que conlleva darse un capricho de vez en cuando. Aprender a cuidarnos y tener momentos de satisfacción son garantía de bienestar. Por eso darse un capricho de vez en cuando puede tener varios beneficios para tu bienestar psicológico y emocional. …
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy os ponemos el foco en la asertividad y las habilidades sociales. Concretamente sobre cómo abordar una charla con un amigo o ser querido para decirle que está haciendo algo mal. Abordar una conversación con un amigo para señalar que está haciendo algo mal puede ser delicado, pero…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la toma de decisiones impulsivas y sus consecuencias a largo plazo. Tomar decisiones impulsivas puede tener una serie de consecuencias a largo plazo en diferentes aspectos de la vida. Estas consecuencias pueden variar según la magnitud de la decisión y la frecuencia con la…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy queremos daros las claves para hacer valer y defender de forma asertiva y sana vuestras convicciones. En los tiempos actuales donde la polarización es más que evidente en muchos temas sociales, sentirnos cómodos y saber hacer valer nuestras opiniones no es algo especialmente sencillo. Incluso a veces,…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la aceptación y gestión emocional que debemos llevar a cabo cuando uno de nuestros mayores se encuentra en un proceso de demencia. Gestionar emocionalmente el proceso de demencia en uno de nuestros seres queridos puede ser extremadamente desafiante y emocionalmente abrumador. Ojalá no tengamos…