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4 Claves para Desarrollar Disciplina en tu Vida Diaria

4 Claves para Desarrollar Disciplina en tu Vida Diaria

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a dar 4 claves para ayudaros a ser disciplinados. Os preguntaréis para qué. Porque ser disciplinado implica desarrollar hábitos y comportamientos consistentes que nos ayudan a alcanzar objetivos a pesar de las distracciones y desafíos. Se trata de un trabajo diario, arduo y que no debe tener…

Liderazgo en la Vida Cotidiana: Claves para el Éxito en Entornos Pequeños

Liderazgo en la Vida Cotidiana: Claves para el Éxito en Entornos Pequeños

​Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre el liderazgo, no tanto pensando en la influencia e importancia que tiene en las grandes empresas, si no a menor escala, es situaciones ordinarias de nuestro día a día. El liderazgo a pequeña escala, en entornos como trabajos grupales o grupos de amigos, puede…

5 Razones para Evitar Mirar el Móvil sin Consentimiento, Respeto y Confianza en Pareja

5 Razones para Evitar Mirar el Móvil sin Consentimiento, Respeto y Confianza en Pareja

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a proponeros 5 razones de peso para no mirar el móvil de nuestra pareja sin consentimiento. Desde MA Psicólogos, cuando trabajamos en terapia de pareja, siempre intentamos fomentar la confianza y el respeto. Mirar el móvil de tu pareja sin su consentimiento puede ser una invasión de…

Descubre los 10 Beneficios para tu Bienestar Psicológico y Emocional

Descubre los 10 Beneficios para tu Bienestar Psicológico y Emocional

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy os vamos a describir los 10 beneficios que conlleva darse un capricho de vez en cuando. Aprender a cuidarnos y tener momentos de satisfacción son garantía de bienestar. Por eso darse un capricho de vez en cuando puede tener varios beneficios para tu bienestar psicológico y emocional. …

Construyendo Relaciones Saludables: Guía para Abordar Conversaciones Delicadas con Amigos y Seres Queridos

Construyendo Relaciones Saludables: Guía para Abordar Conversaciones Delicadas con Amigos y Seres Queridos

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy os ponemos el foco en la asertividad y las habilidades sociales. Concretamente sobre cómo abordar una charla con un amigo o ser querido para decirle que está haciendo algo mal. Abordar una conversación con un amigo para señalar que está haciendo algo mal puede ser delicado, pero…

Toma de Decisiones Impulsivas: Consecuencias a Largo Plazo y Estrategias para el Autocontrol

Toma de Decisiones Impulsivas: Consecuencias a Largo Plazo y Estrategias para el Autocontrol

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la toma de decisiones impulsivas y sus consecuencias a largo plazo. Tomar decisiones impulsivas puede tener una serie de consecuencias a largo plazo en diferentes aspectos de la vida. Estas consecuencias pueden variar según la magnitud de la decisión y la frecuencia con la…

Técnicas de Comunicación Asertiva: Cómo Definir y Defender tus Convicciones con Éxito

Técnicas de Comunicación Asertiva: Cómo Definir y Defender tus Convicciones con Éxito

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy queremos daros las claves para hacer valer y defender de forma asertiva y sana vuestras convicciones. En los tiempos actuales donde la polarización es más que evidente en muchos temas sociales, sentirnos cómodos y saber hacer valer nuestras opiniones no es algo especialmente sencillo. Incluso a veces,…

Consejos para la Gestión Emocional y el Cuidado en la Demencia de Seres Queridos

Consejos para la Gestión Emocional y el Cuidado en la Demencia de Seres Queridos

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la aceptación y gestión emocional que debemos llevar a cabo cuando uno de nuestros mayores se encuentra en un proceso de demencia. Gestionar emocionalmente el proceso de demencia en uno de nuestros seres queridos puede ser extremadamente desafiante y emocionalmente abrumador. Ojalá no tengamos…