Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar acerca de cómo nos mostramos en nuestras casas, delante de nuestras familias.
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar acerca de un concepto muy cotidiano en nuestras vidas: la preocupación
¿Qué es una preocupación? No tenemos que buscar en el diccionario de la Real Academia de la Lengua, de alguna manera todos sabemos que una preocupación es un pensamiento que nos invade cuando tenemos incertidumbre acerca de algo que puede ocurrir.
Evolucionar y adaptarse a los cambios es parte de la vida de las personas. En MA Psicólogos lo sabemos y muchas de nuestras terapias se fundamentan en el avance hasta el objetivo de la autonomía, y en iniciar un proceso de cambio para dejar atrás aquellas emociones que producen sensaciones negativas y problemas.
La evolución también es inherente de las empresas y negocios. Adaptarse a los nuevos tiempos y a los hábitos de los consumidores es fundamental para seguir creciendo. Por eso, desde nuestro centro psicológico en Oviedo hemos querido actualizar nuestra página web, para mejorar la presencia de MA Psicólogos en Internet.
Desde MA Psicólogos, especialistas en terapia psicológica de niños, adolescentes y adultos, vamos a ahondar en algunos puntos muy interesantes para mejorar nuestras relaciones de pareja.
Desde MA Psicólogos hoy vamos a abordar algunas de las claves para que las relaciones de pareja sean sanas y saludables, y por tanto nos lleven a disfrutar más de ellas.
En ocasiones nos damos cuenta durante el transcurso de la relación que algo no va bien, que las cosas no funcionan, sin saber cuál es realmente el desencadenante. Algo no va como debería, pero el qué? Es probablemente una de las preguntas que llegamos a repetirnos.
Hoy vamos a comentar algunas pautas no para solucionar los problemas dentro de la relación, sino para evitar que surjan. Para que una relación sea sana, estable y no dependiente, lo que sigue deberían de ser algunas de la prioridades dentro de ella.
Educar a un hijo no es tarea fácil ni mucho menos, me viene a la memoria un refrán “no son los padres lo que hacen hijos, si no los hijos los que hacen padres”. Y qué cierto es, porque los niños no nacen con manual de instrucciones, y cuando se es padre o madre, queriéndoles como se les quiere, es complicado hacerlo bien.
Nos exigimos, nos culpabilizamos, perdemos los nervios, la paciencia… Y es que padres somos 24 horas al día, y no nos deja hueco para mucho más.
Padres perfectos ni han existido ni existirán, la base es quererlos, que eso sí que ya viene dado antes incluso del nacimiento, y luego poco a poco ya nos vamos formando en la tarea de ser padres; a base de experiencia y con algún que otro error a cuestas.
Está claro que la convivencia es complicada, sea cuales sean los lazos de unión. Pero en pareja todavía se complica más cuando se ponen en marcha algunos de los errores que paso a detallaros:
- La adivinación del pensamiento; que se refiere a la tendencia saber lo que el otro está pensando o lo que ha querido decir (“esto lo dice por…” “no me ha comentado nada de…así que seguro que está pensando…”) ¡ERROR! Ante la duda siempre mejor preguntar, es cierto que terminamos conociendo bastante bien a nuestra pareja como para saber sus gustos, apetencias…o disgustos, pero no tenemos el don de saber lo que está pensando las 24 horas del día. Y aunque creamos saberlo es siempre mejor preguntar para confirmarlo.
En muchas ocasiones las relaciones llegan a momentos críticos que generan discusiones y nos acercan a la ruptura, en MA Psicólogos os ayudamos a eliminar el malestar, fomentar una buena comunicación, solucionando los posibles problemas que generan inestabilidad en la pareja.
Para que podáis valorar por vosotros mismos, os dejamos una lista de los factores que predicen el fracaso de la pareja y generan la ruptura:
- Factores socioculturales, edad en la que da comienzo la relación sentimental, la existencia de problemas económicos, interfieren en las relaciones.
- El estrés influye en las relaciones de pareja ya que la energía destinada a afrontar este estrés se resta de la energía necesaria para mantener una buena relación.
- Otro factor que puede hacer necesaria la terapia de pareja, son las posibles dudas hacia la estabilización de esta y el compromiso, un estudio de la Universidad de California concluyó que las mujeres que experimentaron dudas prematrimoniales tenían el doble de posibilidades de divorcio.
- El nivel de satisfacción de la relación sentimental es un factor importante, ya que aquellas parejas cuyo grado de satisfacción declina en los primeros años de relación tiene mayor riesgo de crisis o ruptura.
Seréis muchos los que os preguntáis en qué consiste la terapia de pareja y cuándo es el momento de acudir.
En MA Psicólogos, trabajamos con parejas desde hace años, facilitando el entendimiento y solucionando conflictos que entorpecen la convivencia y generan un distanciamiento entre las parejas.
Cuándo es el momento de acudir a un psicólogo y pedir ayuda profesional:
- Cuando existe un conflicto latente que la pareja ha intentado solucionar sin conseguirlo.
- Cuando los reproches y discusiones empiezan a ser demasiado habituales.
- Cuando no existe un diálogo sano y la tensión embarga el hogar y los momentos compartidos.
- Ante la ausencia de intimidad, demostraciones de afecto y relaciones sexuales.
- Ante la ausencia de diálogo.
- Cuando sospechamos que nuestra pareja se aleja de nosotros quizás por algún problema personal que está influyendo en la relación.
- Cuando percibimos un distanciamiento y no sabemos cómo solucionarlo.