Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre los smartphones y las razones por las cuáles no deberíamos dejárselos a los niños. No dejarle un smartphone a un niño (especialmente en etapas tempranas del desarrollo) está fundamentado en razones neuropsicológicas, educativas y sociales En primer lugar, el desarrollo cerebral infantil no está preparado para la…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo afecta ser una persona coherente en nuestro entorno más cercano. Ser una persona coherente a nivel psicológico implica mantener congruencia entre lo que se piensa, se siente y se hace. Esta alineación interna tiene un impacto directo en el entorno más cercano porque genera previsibilidad. Cuando…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre el colecho y cuáles son sus principales beneficios e inconvenientes. El colecho es la práctica de dormir cerca del bebé o niño pequeño durante la noche. Puede adoptar distintas formas: compartir la misma cama (bed-sharing), usar una cuna adosada a la cama de los padres (side-car) o…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar de forma minuciosa sobre los síntomas fisiológicos relacionados con la ansiedad. La ansiedad es una respuesta psicofisiológica normal ante una amenaza real o percibida. Se activa principalmente a través del sistema nervioso autónomo —en especial su rama simpática— y del eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, lo que produce una cascada de…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre los beneficios que tienen los deportes de contacto a nivel psicológico. Los deportes de contacto —como artes marciales, judo, boxeo, lucha o taekwondo— pueden tener un impacto psicológico positivo cuando se practican en entornos estructurados, con normas claras, supervisión adecuada y énfasis en el respeto y la…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre los regalos de Navidad y cómo hacer un buen ajuste con respecto a los niños. Controlar la cantidad de regalos en Navidad es una forma importante de cuidar el bienestar psicológico de los niños. Recibir demasiados obsequios puede generar sobre estimulación, dificultad para valorar lo que tienen…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablarsobre cómo romper una mala dinámica en nuestra relación de pareja.Romper una mala dinámica de pareja cuando todo lo que hace la otra persona nosmolesta puede ser difícil, sobre todo porque en ese punto la relación suele estar cargada detensión, cansancio emocional y una sensibilidad mayor ante cualquier gesto…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablarsobre cómo gestionar las últimas voluntades para gozar de tranquilidad a nivel psicológico.Gestionar las últimas voluntades puede convertirse en una forma muy valiosa deencontrar tranquilidad psicológica, ya que permite ordenar aspectos importantes de la vida yreducir la incertidumbre sobre lo que ocurrirá después. A nivel emocional, preparar estosdocumentos ayuda…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablarsobre situaciones que se dan en relaciones tóxicas, especialmente en el control sobre lassalidas y horarios de la pareja.Las relaciones tóxicas pueden adoptar muchas formas, pero una de las señales másclaras es cuando una de las personas controla las salidas, las horas de llegada o la vida socialde la…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre el cansancio físico y el cansancio psicológico y sus diferencias. El cansancio físico se origina principalmente por el esfuerzo corporal, como realizar actividad física intensa, trabajar durante horas o no dormir lo suficiente. Este tipo de agotamiento afecta a los músculos y al cuerpo en general, generando…
