Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la terapia de pareja y sus posibilidades.
La terapia de pareja es un proceso en el que una pareja trabaja con un terapeuta para abordar problemas en su relación y mejorar su comunicación y conexión emocional.
El objetivo principal de la terapia de pareja es ayudar a las parejas a mejorar su relación y solucionar problemas específicos, como puede ser: problemas de comunicación, problemas de intimidad o conflictos en la crianza de los hijos. Éstos son algunos de los problemas más habituales para los que nos demandan herramientas de afrontamiento en MA Psicólogos Oviedo.
En cuanto a los resultados de la terapia de pareja, pueden variar según la situación y las necesidades de la pareja en cuestión. En general, la terapia de pareja puede tener varios efectos positivos en una relación, como:
- Mejora la comunicación: La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a aprender a comunicarse de manera más efectiva, lo que puede mejorar su relación en general.
- Fortalece la relación: Al abordar problemas y trabajar juntos en la terapia de pareja, las parejas pueden fortalecer su relación y sentirse más conectados emocionalmente.
- Ayuda a resolver conflictos: La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a encontrar soluciones a los conflictos y desacuerdos en su relación.
- Mejora la satisfacción sexual: La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a resolver problemas sexuales, lo que puede mejorar su satisfacción sexual y, en última instancia, su intimidad y su relación.
Sin embargo, también es importante tener en cuenta que la terapia de pareja conlleva un esfuerzo importante por ambas partes. Puede ser doloroso o difícil para las parejas abordar problemas subyacentes o conflictos profundos en su relación. Evidentemente una cuestión clave es la actitud y motivación para ponerse a trabajar en la relación tanto a nivel individual como colectivo. Tener esa capacidad de autocrítica y análisis llevará a cada individuo a ponerse objetivos con el fin de mejorar la calidad de la relación, no tanto para “contentar” a su pareja, sino con el sentido de profundizar en los pilares y no repetir los mismos errores que propiciaron en su momento dificultades graves en la convivencia del día a día.
En resumen, la terapia de pareja tiene efectos claramente positivos, aunque requiere un esfuerzo emocional por parte de cada persona y por ello hay que estar abiertos a un proceso que puede conllevar fases complejas o poco agradables. Pero en general, se considera una herramienta útil para mejorar la relación y resolver problemas en una pareja, ya que en cualquier caso supone un afrontamiento de los problemas relacionales y por ende ese esfuerzo supondrá la sapiencia para cada parte de la relación, de haber tratado de sacar adelante la misma.
Si os queda alguna duda en MA Psicólogos Oviedo estaremos encantados de ayudaros.