Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre los factores que alimentan la posibilidad de que exista el juego patológico o ludopatía. El juego es una actividad que, para la mayoría de las personas, constituye una forma de ocio y entretenimiento. Sin embargo, cuando la conducta de apostar deja de ser una actividad recreativa y…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre las consecuencias que tiene tratar de tenerlo todo bajo control. El deseo de mantener todo bajo control es una tendencia común en el ser humano. Sentir que podemos anticipar lo que ocurrirá y evitar los imprevistos nos proporciona una sensación de seguridad y reduce la incertidumbre. Sin…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a dar ciertos consejos para mantener de la mejor manera un esfuerzo prolongado en el tiempo. Antes de comenzar un esfuerzo prolongado, resulta fundamental cambiar la forma de entender el desafío. En lugar de pensar en la totalidad del camino que queda por recorrer, es más útil centrar la atención…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la tristeza, para así poder entenderla más a fondo. La tristeza es una de las emociones básicas del ser humano y, al igual que la alegría, el miedo o la ira, forma parte natural de la experiencia de vivir. Sin embargo, en una sociedad que suele valorar…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la importancia de permitir libertades en los niños para el desarrollo de su autonomía. En muchas ocasiones, el deseo de proteger a los niños lleva a los adultos a supervisar cada uno de sus movimientos y a resolver por ellos tareas que ya podrían realizar de manera…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo conseguir la motivación cuando ya has conseguido el triunfo o la meta. Después de alcanzar una meta importante o haber conseguido una victoria significativa, es frecuente experimentar una disminución de la motivación. Aunque pueda parecer contradictorio, muchas personas descubren que el entusiasmo que las impulsó durante…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre 5 tips para la gestión de la ira en niños. 1. Enseñarle a identificar lo que siente Muchos niños reaccionan con enfado porque no saben reconocer ni expresar sus emociones. Ayúdales a poner nombre a lo que sienten: frustración, tristeza, decepción, miedo o enfado. Cuando un niño…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre el perdón para que sea funcional. Desde la psicología, el perdón efectivo no consiste simplemente en olvidar lo ocurrido ni en justificar una conducta dañina. Es un proceso interno mediante el cual la persona reduce progresivamente el resentimiento, la hostilidad y el deseo de venganza, permitiendo que…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la fatiga mental. La fatiga mental, desde el punto de vista psicológico, es un estado de agotamiento cognitivo y emocional que aparece tras un esfuerzo mental prolongado o intenso. No se trata simplemente de estar cansado físicamente, sino de una disminución temporal de la capacidad para procesar…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo lidiar y adaptarnos a una incapacidad que nos impida continuar con nuestra vida y trabajo como conocíamos hasta el momento. Lidiar psicológicamente con una incapacidad que altera tu forma de vida y trabajo no es un problema de “actitud”, sino un proceso de adaptación complejo que…
