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Estrategias para Aceptar el Cambio y Gestionar el Sufrimiento

Estrategias para Aceptar el Cambio y Gestionar el Sufrimiento

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar sobre cómo aprender a despedirse sin sufrir. No haciendo desaparecer la emoción negativa de sufrimiento, sino aprendiendo a gestionarlo. En MA Psicólogos confiamos firmemente en l gestión emocional como base de nuestra estabilidad psicológica. Despedirse sin sufrir implica aceptar y abrazar el cambio con una…

Estrategias para Mejorar tu Monólogo y Fortalecer tu Bienestar

Estrategias para Mejorar tu Monólogo y Fortalecer tu Bienestar

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar sobre cómo mejorar nuestro monólogo interno. Estamos constantemente hablando con nosotros mismos. El monólogo interno, también conocido como diálogo interno o auto diálogo, se refiere a la corriente constante de pensamientos y diálogo que tenemos con nosotros mismos. Puede influir significativamente en nuestro estado de…

Abordando las Rumiaciones y su Impacto en la Salud Mental

Abordando las Rumiaciones y su Impacto en la Salud Mental

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar sobre las rumiaciones y su afectación. Las rumiaciones se refieren a la repetición constante y persistente de pensamientos, preocupaciones o recuerdos negativos, especialmente aquellos relacionados con eventos estresantes o problemas personales. Estos pensamientos suelen ser intrusivos y difíciles de controlar. Las rumiaciones son comunes en…

Los Peligros de las Pastillas para Estudiar y sus Impactos Físicos y Mentales

Los Peligros de las Pastillas para Estudiar y sus Impactos Físicos y Mentales

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar sobre el uso de las “pastillas para estudiar” y sus consecuencias. El uso de pastillas ilegales o no recetadas para mejorar el rendimiento académico, también conocidas como «pastillas para estudiar» o «drogas inteligentes», puede tener diversas consecuencias físicas y psicológicas. Es importante destacar que el…

La Discordia Corporal en las Redes Sociales

La Discordia Corporal en las Redes Sociales

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar de la discordia corporal y la afectación de los filtros de las redes sociales sobre esta cuestión. La discordia corporal se refiere a la insatisfacción o malestar que una persona puede experimentar con respecto a su propio cuerpo. Este fenómeno puede estar influenciado por diversos…

4 Claves para Desarrollar Disciplina en tu Vida Diaria

4 Claves para Desarrollar Disciplina en tu Vida Diaria

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a dar 4 claves para ayudaros a ser disciplinados. Os preguntaréis para qué. Porque ser disciplinado implica desarrollar hábitos y comportamientos consistentes que nos ayudan a alcanzar objetivos a pesar de las distracciones y desafíos. Se trata de un trabajo diario, arduo y que no debe tener…

Liderazgo en la Vida Cotidiana: Claves para el Éxito en Entornos Pequeños

Liderazgo en la Vida Cotidiana: Claves para el Éxito en Entornos Pequeños

​Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre el liderazgo, no tanto pensando en la influencia e importancia que tiene en las grandes empresas, si no a menor escala, es situaciones ordinarias de nuestro día a día. El liderazgo a pequeña escala, en entornos como trabajos grupales o grupos de amigos, puede…

Niños y Mascotas: Pros y Contras, una Guía Completa con Consejos de MA Psicólogos Oviedo

Niños y Mascotas: Pros y Contras, una Guía Completa con Consejos de MA Psicólogos Oviedo

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre los pros y los contras de que un niño tenga una mascota. Muchas veces en terapia familiar se nos plantean este tipo de conflictos, surgen dudas de cara  a tomar este tipo de decisiones.  En MA Psicólogos partimos del siguiente planteamiento: tener una mascota…

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