Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre el aislamiento y las razones por la cuáles no nos ayuda a resolver nuestros problemas. El aislamiento puede parecer una solución cuando estamos atravesando un problema. Alejarnos de los demás puede proporcionarnos temporalmente tranquilidad, reducir estímulos y permitirnos pensar. El problema aparece cuando esa retirada deja de…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la repetición de ciertos patrones como parejas aunque seamos conocedores de su potencial fracaso. Es bastante frecuente que una persona se encuentre repitiendo un patrón de pareja que racionalmente sabe que no le conviene, pero hacia el que continúa sintiendo una fuerte atracción. Esto puede resultar desconcertante:…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo gestionar a nivel comunicativo a personas que estén dentro del espectro autista o que sean muy literales. Cuando nos relacionamos con personas muy literales o que pueden presentar características compatibles con el espectro autista, es importante partir de una idea fundamental: no debemos interpretar su forma…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la importancia de permitirse “estar mal” para poder buscar soluciones a nuestros problemas. Desde el punto de vista psicológico, permitirse estar mal es un paso necesario para poder empezar a estar mejor. En una sociedad que suele valorar la productividad, el optimismo y la capacidad de seguir…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a dar 5 consejos para organizar nuestras prioridades. Organizar nuestras prioridades es fundamental para gestionar mejor nuestro tiempo, reducir la sensación de agobio y dedicar nuestra energía a aquello que realmente consideramos importante. En muchas ocasiones tenemos la sensación de estar ocupados constantemente, pero eso no significa necesariamente que estemos…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre los factores que alimentan la posibilidad de que exista el juego patológico o ludopatía. El juego es una actividad que, para la mayoría de las personas, constituye una forma de ocio y entretenimiento. Sin embargo, cuando la conducta de apostar deja de ser una actividad recreativa y…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre las consecuencias que tiene tratar de tenerlo todo bajo control. El deseo de mantener todo bajo control es una tendencia común en el ser humano. Sentir que podemos anticipar lo que ocurrirá y evitar los imprevistos nos proporciona una sensación de seguridad y reduce la incertidumbre. Sin…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a dar ciertos consejos para mantener de la mejor manera un esfuerzo prolongado en el tiempo. Antes de comenzar un esfuerzo prolongado, resulta fundamental cambiar la forma de entender el desafío. En lugar de pensar en la totalidad del camino que queda por recorrer, es más útil centrar la atención…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la tristeza, para así poder entenderla más a fondo. La tristeza es una de las emociones básicas del ser humano y, al igual que la alegría, el miedo o la ira, forma parte natural de la experiencia de vivir. Sin embargo, en una sociedad que suele valorar…
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la importancia de permitir libertades en los niños para el desarrollo de su autonomía. En muchas ocasiones, el deseo de proteger a los niños lleva a los adultos a supervisar cada uno de sus movimientos y a resolver por ellos tareas que ya podrían realizar de manera…
