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Nuestro blog de psicología

Alimentación y salud mental

Alimentación y salud mental

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy queremos trasladaros la importancia que tiene la alimentación para nuestra salud mental. A estas alturas ya sabemos que la alimentación es fundamental en nuestra salud física. Muchas veces potenciado también por la imagen, pero bien es cierto que cada vez manejamos más información sobre nutrición. Una buena…

La importancia de pedir y aceptar ayuda

La importancia de pedir y aceptar ayuda

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, hoy os vamos a hablar sobre la importancia de saber pedir y aceptar ayuda. Todos en algún momento vamos a necesitar ayuda a nivel práctico o emocional, en una cosa o en otra. Evidentemente, cuando somos pequeños, la necesidad de apoyo es constante, pues nuestra falta de experiencia…