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Nuestro blog de psicología

5 Estrategias para Gestionar Aglomeraciones de Gente y Reducir la Ansiedad

5 Estrategias para Gestionar Aglomeraciones de Gente y Reducir la Ansiedad

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, hoy queremos daros 5 pautas que os ayuden a gestionar adecuadamente las aglomeraciones de gente. En nuestro día día es habitual encontrar situaciones donde tengamos que compartir espacio con muchas otras personas, y cada vez sois más la que llegáis a nuestra clínica, MA Psicólogos, y nos comentáis…

Consejos para Disfrutar de Mañanas Productivas

Consejos para Disfrutar de Mañanas Productivas

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre algunas estrategias que nos ayuden a, la complicada tarea para algunos; levantarse temprano. Madrugar puede ser un desafío para muchas personas, pero aquí vamos a hablar sobre algunos consejos que pueden ayudarte a hacerlo de manera más efectiva. En primer lugar debemos establecer una…

Consejos para Manejar Relaciones Complicadas con Familiares

Consejos para Manejar Relaciones Complicadas con Familiares

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes, adultos y terapia familiar, vamos a hablar sobre cómo gestionar una relación con un familiar cuando su carácter es complicado o tenemos discrepancias significativas. Son muchas las ocasiones en las que en MA Psicólogos Oviedo afrontamos en terapia este tipo de situaciones que deterioran las relaciones familiares y generan conflictos.…

Los Impactantes Beneficios de la Música en tu Salud Mental

Los Impactantes Beneficios de la Música en tu Salud Mental

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, hoy queremos trasladaros los beneficios que tiene la música en nuestra salud mental y en nuestras vidas en general. Escuchar música con regularidad puede tener varios beneficios psicológicos. Aquí hay os vamos a mostrar algunos de ellos: Es importante destacar que los beneficios de la música pueden variar…

Adaptarse a las Normas: Estrategias para Encontrar el Equilibrio entre Aceptación y Autenticidad

Adaptarse a las Normas: Estrategias para Encontrar el Equilibrio entre Aceptación y Autenticidad

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo adaptarnos a las normas cuando nos cuesta o no estamos del todo de acuerdo con ellas. En terapia son muchas las situaciones, sobretodo cuando trabajamos en terapia familiar y con niños y adolescentes, en las que tenemos que afrontar este tipo de mediaciones…

Desentrañando las Emociones: Herramientas para su Gestión y Bienestar

Desentrañando las Emociones: Herramientas para su Gestión y Bienestar

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, hoy vamos a hablar sobre las emociones, ya que su gestión es de vital importancia para nuestro bienestar y salud mental. Las emociones son estados afectivos complejos que se experimentan en respuesta a un estímulo o situación, y que involucran tanto reacciones fisiológicas (físicas, nuestro cuerpo reacciona) como…

Estrés: Causas, Efectos y Estrategias Efectivas para Gestionarlo

Estrés: Causas, Efectos y Estrategias Efectivas para Gestionarlo

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre el estrés. El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica del organismo ante situaciones que se perciben como amenazantes o desafiantes. Se trata de una respuesta natural del cuerpo para enfrentar situaciones que requieren una acción inmediata, como la lucha o la huida. El…

Psicología Infantil: Desarrollo, Problemas y Estrategias en el Cuidado de los Niños

Psicología Infantil: Desarrollo, Problemas y Estrategias en el Cuidado de los Niños

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolecentes y adultos vamos a hablar sobre psicología infantil. La psicología infantil se refiere al estudio del desarrollo y el comportamiento de los niños y adolescentes, desde la infancia hasta la adolescencia. Esta rama de la psicología se enfoca en cómo los niños procesan la información, cómo se desarrollan emocionalmente, cómo…

Trastornos de Personalidad: Tipos, Síntomas y Tratamientos Efectivos

Trastornos de Personalidad: Tipos, Síntomas y Tratamientos Efectivos

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en  terapia para niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar sobre los trastornos de personalidad. Un trastorno de personalidad se refiere a un patrón duradero e inflexible de comportamiento, pensamiento y percepción que se desvía significativamente de las expectativas culturales y causa dificultades en el funcionamiento social, laboral o personal de una persona. Los trastornos…

Terapia de Pareja: Mejora tu Relación y Supera Problemas en MA Psicólogos Oviedo

Terapia de Pareja: Mejora tu Relación y Supera Problemas en MA Psicólogos Oviedo

Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la terapia de pareja y sus posibilidades. La terapia de pareja es un proceso en el que una pareja trabaja con un terapeuta para abordar problemas en su relación y mejorar su comunicación y conexión emocional. El objetivo principal de la terapia de pareja…