Cada vez es más frecuente el uso de este concepto, la resiliencia, y cada vez son más los interesados en entrenarse en resiliencia. A quién no le gustaría llevar mejor cualquier bache que se interponga en nuestras vidas.

Empecemos por definir el concepto, a qué nos referimos cuándo hablamos de resiliencia. Según la RAE es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.