Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos queremos abordar un tema que suele pasar factura en nuestras relaciones y disfrute de situaciones, que es el arruinar un momento o un gran día por un detalle o interpretación negativa.
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a abordar una pequeña pregunta, pero llena de significado e importancia: ¿Qué nos aporta realizar una actividad que nunca hemos practicado anteriormente?
Desde MA Psicólogos, especialistas en psicología en niños, adolescentes y adultos, vamos a proponeros un ejercicio para mejorar vuestra responsabilidad, que va ligado a admitir errores.
Para asumir un rol en el que la responsabilidad cobra un papel importante, es imprescindible partir de la base de que los errores (aunque evidentemente no sean deseados) pueden ocurrir. ¿Qué hacer ante un error? ¿Cómo reaccionar?
Desde MA Psicólogos, psicólogos especialistas en psicología de niños, adolescentes y adultos, queremos hablaros de 3 pequeños ejercicios para potenciar nuestra autoestima, esto es, nuestra percepción acerca de nosotros mismos.
Nuestra autoestima se alimenta de nuestras experiencias, de lo que va aconteciendo durante nuestras vidas, así como de lo que los demás nos dicen. Esto generará un conjunto de creencias y percepciones sobre nuestra persona. ¿Qué podemos hacer para mejorar en este aspecto?
Desde MA Psicólogos, hoy vamos a abordar el tema de la puntualidad. Algo que a diario es fruto de nuestra organización y que, a menudo es fuente de discusiones y problemas.
Desde MA Psicólogos especialistas tanto en psicología de adolescentes como en psicología de adultos vamos a abordar en este post la importancia del orden dentro de nuestras vidas. Y cuando decimos orden no nos estamos refiriendo a que los armarios estén organizados (que también es bueno) sino a tener cierto control y certidumbre dentro de nuestras vidas.
Desde MA Psicólogos vamos a abordar la importancia de la consistencia y coherencia de tu palabra en relación con la autoestima.
Ya sabemos que tenemos un monólogo interno constante, y de que de su calidad dependerá tener una mejor o peor salud mental. Ahora, íntimamente relacionado con esto, tenemos que ir un paso más allá para seguir avanzando.
Desde MA Psicólogos, hoy vamos a tratar uno de los grandes temas, el miedo. Porque, no nos engañemos, todos tenemos (en mayor o menor medida) miedos. Cierto que sean de distinta índole y gravedad, pero en el fondo, todos y cada uno de nosotros tememos algo en concreto, algún tipo de situación, etc.
Desde MA Psicólogos queremos hacer una reflexión acerca de la importancia que tiene el disfrute de las pequeñas cosas del día a día y su relación con nuestra actitud. Y es que, dependiendo de cómo valoremos las cosas o de la manera que nos enfrentemos a ellas, nuestro bienestar cambiará.
Desde MA Psicólogos vamos a abordar en el artículo de hoy un tema aparentemente desconocido y poco tratado: el monólogo interno. Para ello comenzaremos hablando de algo que ya hemos comentado en otras ocasiones, que no es otra cosa que la importancia que tienen nuestros pensamientos en relación con las emociones o sentimientos.
