Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos hoy vamos a hablar acerca de cómo gestionar aquello que no nos gusta escuchar.
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar acerca de la importancia de valorar objetivamente nuestros logros.
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar acerca de cómo valorar nuestras fortalezas y debilidades de una manera adecuada.
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar sobre la anticipación de momentos complicados.
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar acerca de la importancia y necesidad de conocer nuestros puntos débiles.
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos, vamos a abordar en esta ocasión un tema nada fácil de tratar: los prejuicios.
Un prejuicio es un concepto formado sobre alguna persona, objeto o idea de forma anticipada, algo que distorsiona sin duda nuestra percepción. En otras palabras, un prejuicio es un “juicio” “previo”. Juzgamos con anterioridad algo sin tener pruebas o conocimientos suficientes para tener una opinión formada y objetiva.
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos queremos hablar de la importancia de sentirse capaz ante una tarea.
Todos desarrollamos tareas y actividades, y a lo largo de cada jornada normalmente no les otorgamos ninguna importancia. Se supone que es lo que tenemos que hacer, que tenemos la responsabilidad de hacerlo y por ende que es lo normal. Las tareas o situaciones a las que llevamos enfrentándonos toda nuestra vida no nos suponen un gran reto, ya que a lo largo de nuestra experiencia hemos interiorizado que somos aptos para ellas. En cambio, cuando surge una situación nueva, o que exige algo más de nosotros, pueden surgirnos dudas en cuanto al éxito en su realización.
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar de la importancia de saber esperar en determinados momentos de nuestras vidas a recibir ciertas noticias que pueden ser clave para nuestro futuro.
Como sabemos, la incertidumbre no es una de nuestras compañeras más agradables en el viaje de la vida. Siempre que experimentamos esta sensación, la ansiedad hace acto de presencia (dependiendo en el grado), y sobre todo nuestra sensación de control de las situaciones disminuye. Al margen de esta realidad, lo que está claro es que en nuestra vida cotidiana nos vamos encontrando con situaciones ante las cuales no nos queda más remedio que esperar para saber qué va a ocurrir.
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos queremos hablar de cómo una buena organización puede ayudarnos a tener más tiempo para nuestro ocio y descanso.
Todos somos conocedores de nuestras obligaciones y tareas del día a día, pero de alguna manera a veces no nos hacemos cargo de ellas de la manera más eficiente. Vamos a hablar de la importancia de una buena organización, pero no debemos olvidar que a veces el problema no es la organización en sí, sino la postergación y procastinación de las tareas previstas. Ese ya sería otro tema, por tanto nos centraremos ahora en el orden de las tareas en nuestras vidas.
Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos vamos a hablar de la importancia del trabajo en un problema personal, no sólo cuando las cosas están mal sino también cuando comienzan a mejorar.
Es evidente que todos tenemos problemas, ya bien sean más graves o más leves, que afectan a nuestro bienestar tanto físico como mental. Llegados a un punto, nos damos cuenta de que tenemos que tomar cartas en el asunto y comenzamos a concienciarnos de la importancia de salir de ese estado. Así pues, ya bien sea por nosotros mismos, con la ayuda de un ser cercano o de un profesional, empezamos a tratar la situación con la importancia que merece, ya que está afectando a nuestras vidas en el plano funcional.