Decía Carmen Martín Gaite que «no hay nada que se pueda comparar a la palabra y a la comunicación. No hay nada comparable a poder hablar a la persona adecuada en el momento adecuado en el que la persona a quien se habla tiene ganas de escuchar, y la persona que habla desea hablar».
Pero, ¿cómo conseguir ser mejores comunicadores?
En MA Psicólogos, psicólogos especialistas tanto en psicología infantil como en psicología de adultos, hemos recopilado 6 claves con los que podrás mejorar notablemente empatía. La empatía es la capacidad cognitiva de percibir (en un contexto común) lo que otro ser puede sentir. ¿Quieres ser más empático?
En MA Psicólogos, psicólogos especialistas en psicología de niños y psicología de adolescentes, hemos recopilado claves con los que podrás mejorar notablemente tu rendimiento escolar. ¿Quieres conocerlas?
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El Trastorno Bipolar es una enfermedad cíclica y recurrente. Aunque un paciente lleve más de 10 años sin síntomas, es posible una nueva recaída y, por este motivo, el tratamiento es generalmente crónico, y para toda la vida en muchos casos, siempre atendiendo a las circunstancias individuales de cada persona. Muchas veces, a lo largo del tiempo el tratamiento puede simplificarse y resultar más cómodo.
Es una enfermedad grave que afecta al estado de ánimo y es relativamente frecuente, afectando a un 3-6% de la población mundial en alguna de sus formas. La persona que sufre un Trastorno Bipolar (antiguamente llamado Síndrome maníaco-depresivo) pierde el control sobre su estado de ánimo, y éste tiende a presentar oscilaciones más o menos bruscas, que van desde la euforia patológica (llamada manía o episodio maníaco) a la tristeza patológica (depresión), sin que éstas estén en relación con acontecimientos estresantes normalmente.
El Trastorno Bipolar es una enfermedad crónica y que cursa con episodios, y es recurrente, en cuyo tratamiento los fármacos resultan imprescindibles, aunque a veces sea necesario complementarlos con una intervención psicológica adecuada.
En ocasiones nos damos cuenta durante el transcurso de la relación que algo no va bien, que las cosas no funcionan, sin saber cuál es realmente el desencadenante. Algo no va como debería, pero el qué? Es probablemente una de las preguntas que llegamos a repetirnos.
Hoy vamos a comentar algunas pautas no para solucionar los problemas dentro de la relación, sino para evitar que surjan. Para que una relación sea sana, estable y no dependiente, lo que sigue deberían de ser algunas de la prioridades dentro de ella.
Es difícil aceptar la muerte de un ser querido, independientemente de cómo se haya producido la pérdida. En ocasiones tras una larga y dura enfermedad, en otras un accidente lo arrebata de nuestro lado sin darnos tiempo a hacernos a la idea.
Aunque nunca termina uno de hacerse a la idea de que la muerte es algo que puede ocurrir en cualquier momento por esta misma razón la adaptación emocional a la pérdida, o duelo, es compleja y el proceso de cicatrización nos conlleva el paso por cinco fases.
España presenta una elevada tasa de consumo de ansiolíticos, alrededor del 15% de la población adulta. Los ansiolíticos o tranquilizantes más empleados son las benzodiacepinas (BZD), como por ejemplo, Orfidal, Trankimazin y Valium, que actúan a varios niveles del sistema nervioso central, produciendo una depresión de las neuronas que les confiere propiedades ansiolíticas, relajantes musculares, anticonvulsivantes (contra las crisis epilépticas, por ejemplo) y amnesiantes.
Una falsa creencia de los profesionales sanitarios, y también de la población en general, es que la mayoría de los trastornos del sueño en los ancianos son debidos al propio proceso de envejecimiento, pero realmente se debe atribuir a la presencia de enfermedades. Esta es una relación de tipo bidireccional. Las personas con trastornos del sueño tienden a desarrollar con mayor frecuencia: hipertensión arterial, depresión, enfermedad cardio-vascular; y en sentido inverso, las personas con ese tipo de enfermedades desarrollan con más frecuencia problemas del sueño.
