Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy os vamos a describir los 10 beneficios que conlleva darse un capricho de vez en cuando. Aprender a cuidarnos y tener momentos de satisfacción son garantía de bienestar. Por eso darse un capricho de vez en cuando puede tener varios beneficios para tu bienestar psicológico y emocional. …
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy os ponemos el foco en la asertividad y las habilidades sociales. Concretamente sobre cómo abordar una charla con un amigo o ser querido para decirle que está haciendo algo mal. Abordar una conversación con un amigo para señalar que está haciendo algo mal puede ser delicado, pero…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la toma de decisiones impulsivas y sus consecuencias a largo plazo. Tomar decisiones impulsivas puede tener una serie de consecuencias a largo plazo en diferentes aspectos de la vida. Estas consecuencias pueden variar según la magnitud de la decisión y la frecuencia con la…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy queremos daros las claves para hacer valer y defender de forma asertiva y sana vuestras convicciones. En los tiempos actuales donde la polarización es más que evidente en muchos temas sociales, sentirnos cómodos y saber hacer valer nuestras opiniones no es algo especialmente sencillo. Incluso a veces,…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre la aceptación y gestión emocional que debemos llevar a cabo cuando uno de nuestros mayores se encuentra en un proceso de demencia. Gestionar emocionalmente el proceso de demencia en uno de nuestros seres queridos puede ser extremadamente desafiante y emocionalmente abrumador. Ojalá no tengamos…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en psicoterapia para niños, adolescentes y adultos hoy os vamos a hablar sobre cómo iniciar hábitos deportivos en nuestras vidas. Ya que consideramos que son hábitos indispensables para gozar de buena salud, física y mental. Aprovechando el inicio de curso escolar y asumiendo la vuelta de vacaciones, la proposición de cambios y mejoras en nuestras…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar sobre cómo enfrentarnos a una situación injusta. A todos nos ha pasado y tristemente nos puede volver a pasar. Vivir una situación que no deberíamos y en la que al margen de tener razón o no tenerla, estamos expuestos a esa circunstancia. Vamos a ver…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo resolver una situación compleja, cuando nos encontramos en una encrucijada y cualquier decisión conlleva una contrapartida negativa. Supone ser adultos; maduros para afrontar y tomar decisiones complejas. Encontrarse en una encrucijada donde cualquier decisión puede tener consecuencias negativas puede ser una situación desafiante.…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo conciliar nuestra vida familiar y laboral cuando trabajamos con miembros de nuestra familia. En España, existen infinidad de pequeñas empresas en las que cohabitan miembros de una misma familia, y a nuestra clínica MA Psicólogos no es la primera vez que acuden lo…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a proponer unos consejos para afrontar y gestionar el miedo a volar de la mejor manera. Es uno de los miedos más extendidos, y tiene diferentes niveles desde los que lo pasan mal pero viajan hasta los que no montan en avión bajo ningún concepto. En MA…
