Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en psicoterapia para niños, adolescentes y adultos hoy os vamos a hablar sobre cómo iniciar hábitos deportivos en nuestras vidas. Ya que consideramos que son hábitos indispensables para gozar de buena salud, física y mental. Aprovechando el inicio de curso escolar y asumiendo la vuelta de vacaciones, la proposición de cambios y mejoras en nuestras…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, vamos a hablar sobre cómo enfrentarnos a una situación injusta. A todos nos ha pasado y tristemente nos puede volver a pasar. Vivir una situación que no deberíamos y en la que al margen de tener razón o no tenerla, estamos expuestos a esa circunstancia. Vamos a ver…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo resolver una situación compleja, cuando nos encontramos en una encrucijada y cualquier decisión conlleva una contrapartida negativa. Supone ser adultos; maduros para afrontar y tomar decisiones complejas. Encontrarse en una encrucijada donde cualquier decisión puede tener consecuencias negativas puede ser una situación desafiante.…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo conciliar nuestra vida familiar y laboral cuando trabajamos con miembros de nuestra familia. En España, existen infinidad de pequeñas empresas en las que cohabitan miembros de una misma familia, y a nuestra clínica MA Psicólogos no es la primera vez que acuden lo…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a proponer unos consejos para afrontar y gestionar el miedo a volar de la mejor manera. Es uno de los miedos más extendidos, y tiene diferentes niveles desde los que lo pasan mal pero viajan hasta los que no montan en avión bajo ningún concepto. En MA…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar acerca del movimiento “slow”, precisamente en un momento en el que el mundo quizás vaya demasiado acelerado, ¿no creéis? En el momento histórico en el que más rápido van las cosas algunas voces se alzan con el fin de encontrar soluciones o puntos de control.…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, hoy queremos daros 5 pautas que os ayuden a gestionar adecuadamente las aglomeraciones de gente. En nuestro día día es habitual encontrar situaciones donde tengamos que compartir espacio con muchas otras personas, y cada vez sois más la que llegáis a nuestra clínica, MA Psicólogos, y nos comentáis…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre algunas estrategias que nos ayuden a, la complicada tarea para algunos; levantarse temprano. Madrugar puede ser un desafío para muchas personas, pero aquí vamos a hablar sobre algunos consejos que pueden ayudarte a hacerlo de manera más efectiva. En primer lugar debemos establecer una…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, hoy queremos trasladaros los beneficios que tiene la música en nuestra salud mental y en nuestras vidas en general. Escuchar música con regularidad puede tener varios beneficios psicológicos. Aquí hay os vamos a mostrar algunos de ellos: Es importante destacar que los beneficios de la música pueden variar…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre cómo adaptarnos a las normas cuando nos cuesta o no estamos del todo de acuerdo con ellas. En terapia son muchas las situaciones, sobretodo cuando trabajamos en terapia familiar y con niños y adolescentes, en las que tenemos que afrontar este tipo de mediaciones…
