Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy os vamos a hablar sobre 4 grandes problemas relacionados con una emoción bastante habitual: la envidia. La envidia es por definición la tristeza o pesar del bien ajeno o el deseo de algo que no se posee. Por tanto estamos hablando de un sentimiento que al experimentarlo…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, queremos hablaros sobre la importancia de la coherencia interna. Entendemos coherencia como la relación lógica entre dos cosas o entre dos partes de algo de modo que no se produce contradicción ni oposición entre ellas. Algo que no supone ninguna dificultad a nivel entendimiento, pero que en la…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, hoy vamos a hablar de 2 ejercicios para fortalecer nuestra voluntad y actitud. Muchas veces hablamos en nuestro entorno sobre nuestros anhelos y esperanzas, verbalizando a nuestros seres queridos lo que nos gustaría lograr. Y en ese sentido, suelen salir temas como un cambio laboral, encontrar pareja, un…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos vamos a hablar sobre el fenómeno FoMO (Fear of Missing Out), factor determinante en el uso (y sobre todo abuso) de las redes sociales. Vivimos en la era digital y las redes sociales son las reinas del momento. Se han convertido en herramientas indispensables en nuestras vidas, y…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy os vamos a hablar sobre las distintas fases del sueño. El sueño es un elemento fundamental de nuestras vidas, y cuando no descansamos adecuadamente lo notamos a todos los niveles. De hecho, habitualmente no somos conscientes de lo importante que es dormir bien hasta que dormimos mal……
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy queremos trasladaros la importancia que tiene la alimentación en nuestro bienestar. A nivel físico y también para nuestra salud mental. Así que os damos una lista de 7 alimentos imprescindibles y que por ello no deben faltar en nuestra dieta. Hemos hablado con anterioridad de la importancia que tiene…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos, os vamos a hablar sobre la sobreprotección en la infancia y las consecuencias que conlleva. Durante la infancia, una de las misiones de los padres o tutores es proteger a sus hijos. Protección que va ligada a la seguridad y confianza que generan sus vínculos afectivos y los…
Desde MA Psicólogos Oviedo, centro psicológico especialista en terapia para niños, adolescentes y adultos, en la línea de artículos anteriores seguimos reflexionando sobre la importancia que tiene la infancia en nuestra vida adulta y sus repercusiones. Aludimos en este caso a los traumas, algo que se trabaja frecuentemente en nuestro centro psicológico en Oviedo. Una infancia dura o difícil deja marca. Una…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy os vamos a hablar sobre la relevancia que tiene nuestra infancia en el resto de la vida. Concretamente hoy haremos referencia a los aspectos relacionados con la imitación; cuando aprendemos de nuestros progenitores copiando su ejemplo. La infancia es una etapa clave en nuestras vidas. En ella ocurren…
Desde MA Psicólogos Oviedo, especialistas en terapia para niños, adolescentes y adultos hoy queremos trasladaros la importancia que tiene la alimentación para nuestra salud mental. A estas alturas ya sabemos que la alimentación es fundamental en nuestra salud física. Muchas veces potenciado también por la imagen, pero bien es cierto que cada vez manejamos más información sobre nutrición. Una buena…
